Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate cómo los fuertacos| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 06:00 | OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
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| 07:00 | OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
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| 08:00 | OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
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| 09:00 | GYMNASTICS/TÉCNICA 30’ |
GYMNASTICS/TÉCNICA 30’ |
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| 09:30 | OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
CROSSFIT OPEN BOX (Libre) HYROX |
OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
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| 10:30 | OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) WOD ESPECIAL |
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| 11:30 | OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) GYMNASTICS/TÉCNICA 30’ |
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| 12:15 | OPEN BOX (Libre) |
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| 12:30 | OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
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| 15:30 | OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
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| 16:00 | CROSSFIT OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
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| 17:00 | OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) HYROX CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT FUERZA/BÁSICOS |
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| 18:00 | OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) |
OPEN BOX (Libre) MOBILIDAD 30’ |
OPEN BOX (Libre) |
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| 18:15 | HYROX CROSSFIT |
HYROX CROSSFIT |
HYROX CROSSFIT |
HYROX CROSSFIT |
HYROX CROSSFIT FUERZA/BÁSICOS |
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| 19:00 | MOBILIDAD 30’ |
GYMNASTICS/TÉCNICA 30’ |
MOBILIDAD 30’ |
GYMNASTICS/TÉCNICA 30’ |
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| 19:30 | HYROX CROSSFIT |
HYROX CROSSFIT |
HYROX CROSSFIT |
HYROX CROSSFIT |
CROSSFIT |
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| 20:30 | OPEN BOX (Libre) Yoga CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) MOBILIDAD 30’ CROSSFIT |
OPEN BOX (Libre) CROSSFIT |
Yoga FUERZA/BÁSICOS |
